Kann Stress eine Erektionsstörung auslösen?

Die Ursachen von Erektionsstörungen / einer erektilen Dysfunktion (ED) können sowohl psychischer als auch physischer Natur sein. Der Erfolg der Behandlung der physischen Ursachen hängt von Ihrem Gesundheitszustand ab. Studien zeigen, dass psychologische Faktoren die häufigste Ursache für von Erektionsstörungen sind. Psychologische Ursachen, wie emotionale und Umweltfaktoren, sind in der Regel heilbar. Dazu gehören auch Stress und Angstzustände.

Erhöhter Stress und Angst können auch Ihr Risiko für andere Erkrankungen, die eine ED verursachen können, erhöhen, wie z. B.:

• Herzkrankheit
• hoher Blutdruck
• hohe Cholesterinwerte
• Fettleibigkeit
• übermäßiger Alkoholkonsum

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Stress und Angst ED verursachen, wie Sie mit Ihrem Stress- und Angstniveau umgehen und wie Sie Erektionsstörungen verhindern können.

Wie verursachen Stress und Angst erektile Dysfunktion?

Sie können drei Arten von Erektionen erleben: reflektorisch (durch körperliche Stimulation), psychogen (durch visuelle oder mentale Assoziationen) und nächtlich (im Schlaf). Diese Arten von Erektionen betreffen wichtige Körpersysteme und -prozesse. Eine Unterbrechung in einem dieser Prozesse kann Erektionsstörungen verursachen.

Dazu gehören:

• das Nervensystem
• Blutgefäße
• Muskeln
• Hormone
• Emotionen

Psychische Gesundheitszustände wie Stress und Angstzustände können sich auch darauf auswirken, wie Ihr Gehirn die körperliche Reaktion Ihres Körpers signalisiert. Im Falle einer Erektion können Stress und Angst die Art und Weise unterbrechen, wie Ihr Gehirn Nachrichten an den Penis sendet, um einen zusätzlichen Blutfluss zu ermöglichen.

Stress und Angst vor Erektionsstörungen können auch zu einem Zyklus laufender ED beitragen. Das Erleben von ED kann zu Verhaltensänderungen führen, die zu Angst und dem Auftreten von ED beitragen. Die Gründe für Erektionsstörungen variieren je nach Altersgruppe, folgen aber im Allgemeinen:

Psychologische ED (hauptsächlich Nervosität und Angst) betrifft etwa 90 Prozent der Teenager und jungen Männer. Diese Ereignisse sind relativ kurzlebig.

Persönlicher und beruflicher Stress, wie z. B. Beziehungsprobleme, ist der Hauptgrund für Erektionsstörungen bei Männern mittleren Alters. Körperliche Impotenz ist die häufigste Ursache für ältere Männer, aber auch der Verlust der Partnerin und Einsamkeit können psychischen Stress verursachen.

Können Pornos Erektionsstörungen verursachen?

Die folgenden Lebensereignisse können ebenfalls genug Stress und Angst verursachen, um Erektionsstörungen auszulösen:

• berufliche Probleme, Verlust oder Stress
• Beziehungsprobleme und Konflikte
• Krankheit oder Verlust eines geliebten Menschen
• Angst vor dem Älterwerden
• Veränderungen im Gesundheitsbereich
• finanzielle Belastungen

Eine Studie an Veteranen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) ergab, dass PTBS das Risiko für sexuelle Funktionsstörungen um mehr als das Dreifache erhöht.

Langfristiger Stress und Angstzustände können bestimmte Hormonspiegel in Ihrem Körper erhöhen und die Abläufe in Ihrem Körper beeinträchtigen. Dies kann auch zu anderen Gesundheitszuständen führen, die Erektionsstörungen verursachen können.

Gesundheitszustände, die ED, Stress und Angst verursachen können

Stress und Angst können sich auch verschlimmern oder sich zu verschiedenen Gesundheitszuständen entwickeln. Eine Studie aus dem Jahr 2013 deutet an, dass ED auch ein Risikomarker für künftige Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein könnte.

Andere Gesundheitszustände, die mit ED in Verbindung gebracht werden, sind unter anderem:

• Gefäßkrankheit
• Nervenschäden
• hoher Cholesterinspiegel
• hoher Blutdruck
• Herzkrankheit
• Fettleibigkeit
• Diabetes
• niedriges Testosteron
• Metabolisches Syndrom
• Prostatakrebs oder vergrößerte Prostata
• bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente

Stress und Angst können zu bestimmten Lebensstilfaktoren führen, die zu einer ED beitragen, u.a:

• illegaler Drogenkonsum
• Tabakkonsum
• übermäßiger Alkoholkonsum
• eine sitzende Lebensweise

Die psychologische ED neigt dazu, mit der Zeit zu verschwinden. Bei einer ED, die über einen Zeitraum von mehreren Wochen nicht verschwindet, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um zu sehen, welche Behandlungsmöglichkeiten für Sie zur Verfügung stehen. Die Behandlung hängt davon ab, was Ihren Stress und Ihre Ängste verursacht.

Abbau von Stress und Angst zur Behandlung der erektilen Dysfunktion

Therapie: Die Behandlung der psychologischen Ursachen der ED umfasst in der Regel eine Therapie. Eine Therapie kann Ihnen helfen, aus dem Stress- oder Angstzustand und dem ED-Zyklus auszubrechen.

Beratung: Sie arbeiten mit einem Therapeuten zusammen, um die wichtigsten Stress- oder Angstfaktoren zu identifizieren und anzugehen, damit Sie sie bewältigen können.

Psychodynamische Therapie: Dabei geht es in der Regel darum, einen unbewussten Konflikt anzugehen, um die Ursache Ihrer Erektionsstörungen zu finden.

Sexualtherapie: Sie arbeiten mit einem Therapeuten zusammen: Diese Therapie konzentriert sich eher auf sensationelle Lust als auf Erregung und sexuelle Aktivität. Sie zielt darauf ab, den Stressfaktor zu reduzieren, indem sie ein sichereres und zuverlässigeres Sexualleben aufbaut.

Therapie bei sexueller Angst: Ihr Arzt wird Ihnen die ED im Detail erklären. Dies kann dazu beitragen, Probleme und Sorgen, die durch mangelnde Kenntnisse verursacht werden, zu reduzieren. Dann wird Ihr Arzt die emotionalen Probleme ansprechen und Ihnen helfen, eine Lösung zu finden. Die Lösungen können von dem Versuch, Entspannung zu erreichen, bis hin zur Reaktivierung der Phantasie reichen.

Alternative Therapien

Alternative Therapien können auch bei Stress und Angstzuständen helfen. Moderne Behandlungen umfassen:

• Entspannungstechniken
• Meditation
• Yoga
• Akupunktur

Diese Behandlungen können Ihnen helfen, mit Ihrem Stress und Ihrer Angst umzugehen. Die Forschung zeigt, dass Meditation die Gehirnchemie verändern und Stress reduzieren kann.

Es gibt jedoch weniger Belege für die Wirksamkeit dieser alternativen Behandlungen im Vergleich zu traditionellen Therapien und Medikamenten gegen Stress und Angst. Sie können jedoch neben den von Ihrem Arzt verschriebenen Behandlungen zusätzliche Vorteile bieten.

Disclaimer: Diese Informationen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Sie sollten sich nicht ausschließlich auf diesen Artikel verlassen, um spezifische medizinische Ratschläge zu erhalten. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.